Используются как для плавания с трубкой и маской, так и для тренировки в бассейне. Ласты помогают плыть быстрее. Плавание в ластах позволяет улучшить положение тела в воде, увеличить силу ног и гибкость суставов. Лучше всего подходят для ныряния и снорклинга. Галоши с закрытой резиновой пяткой довольно удобны для босых ног и обеспечивают надежный и плотный прижим стопы к ластам. Тонкие, жесткие лопасти из термопластика.  Ребра жесткости позволяют оптимально использовать энергию гребка