В корзине нет товаров. Начните покупки в нашем каталоге
Каталог товаров
Обработка заказов
  • Пн, Вт, Ср, Чт, Пт: с 10:00 до 17:00
  • Сб, Вс: Выходной
Документы для скачивания
Наш партнер

Новости

Новости

24 июля 2020Фитнес

10 причин заниматься спортом

Первая причина, она же и основная, это, конечно же, здоровье. У людей, занимающихся спортом (даже у непрофессиональных спортсменов) здоровье в разы крепче, чем у не занимающихся им. И это не просто так: занятия спортом усиливают сердце, нормализуют кровяное давление, благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем организма, а также улучшают мозговую активность и замедляют процессы старения.

Вторая причина – это хорошее настроение, обеспечиваемое занятиями спортом. После физических упражнений человек практически всегда чувствует прилив сил, пусть даже он устал физически; его моральный дух на высоте, психическое состояние – прекрасное, жизненный тонус максимально активизирован. Не зря говорят, что спорт – лучшее средство от депрессии, ведь он помогает на время отстраниться от проблем и неприятностей и посмотреть на них под другим углом, а это, ко всему прочему, помогает отдохнуть и психике.

Третья причина – спорт укрепляет веру себя и свои силы, повышает самооценку, развивает волю, делает человека сильнее как личность. Ведь во многих случаях тренировки тесно взаимосвязаны с преодолением своих слабостей, работой на пределе своих возможностей, переоценкой своих ценностей и многими другими вещами, которые закаляют характер человека.

Четвёртая причина довольно банальна, но, тем не менее, очень важна – это насыщение организма кислородом. Во время выполнения различного рода упражнений организм человека начинает потреблять большее количество кислорода, тем самым насыщая им все свои клетки. А это улучшает кровообращение и работу капилляров, а также исключительно благоприятно сказывается на реакции, рефлексах и работе мышц.

Пятая причина одна из наиболее приятных, т.к. она непосредственно связана с внешним видом человека. Если поискать информацию, к примеру, в Интернете, то можно обнаружить бесчисленное число примеров, когда люди кардинально меняли свою внешность: накачивали мышцы, из вечных «скелетиков» и толстяков становились людьми с потрясающей фигурой. Для многих именно это оказывается самой сильно мотивацией. К тому же, красивое тело – это ещё и сексуальное тело, что тоже не может не радовать, ведь успех у противоположного пола обеспечен на 100%. Но. Конечно же, нельзя забывать и о личностном и духовном росте.

Шестая причина – это нормализация сна. Систематические занятия спортом обеспечивают здоровый сон, благодаря чему стимулируется производство организмом эндорфинов, которые освобождают человека от нервного напряжения и стрессов, предотвращают возникновение депрессивных состояний и бессонницы.

Седьмая причина вкратце уже была упомянута нами, когда мы говорили о весе. Спортивные упражнения, помимо всего прочего, представляют собой отличный способ контроля аппетита. Здесь опять же следует сказать об эндорфинах, т.к. они служат своеобразным предохранителем, блокирующим чувство голода в ненужные моменты, и активизирующим его только тогда, когда организму действительно нужна подзарядка. Так и получается, что, занимаясь спортом, человек перестаёт как недоедать, так и злоупотреблять едой.

Восьмая причина заключается в том, что спорт – это способ противостоять хроническому утомлению, повысить стрессоустойчивость, увеличить запас жизненной энергии и поддерживать прекрасное самочувствие. Посещая спортзал, ходя на тренировки, совершая пробежки, человек делает себя сильнее перед воздействием внешних обстоятельств и давлением будничной жизни. Каждый день становится наполненным стимулами и желанием добиваться целей, смело шагая по жизни.

Девятая причина подразумевает быстрое восстановление организма после различного рода травм, тяжёлых заболеваний, операций и т.п. И интересно то, что это действует во всех случаях, т.е. не важно, предшествовали занятия спортом каким-либо проблемам со здоровьем или проблемы со здоровьем предшествовали занятиям спортом – положительное воздействие спорта будет заметным всегда, т.к. организм становится в разы сильнее, чем был прежде.

И в качестве десятой причины можно назвать образ жизни в целом. Занимаясь спортом, человек может круто изменить себя, свою личность и свою жизнь. И этому есть огромное количество подтверждений. Спорт можно назвать даже своеобразной терапией, ведь многие люди, которым их жизнь казалась тёмным туннелем, в конце которого не было света, после нескольких месяцев занятий начинали замечать долгожданный огонёк, а со временем вообще приходили к гармонии и счастью. Кроме того, спорт помогает избавиться от вредных привычек, изменить круг общения, найти новых друзей и даже обрести спутника жизни. Как ни крути, спорт можно охарактеризовать только положительными качествами. Это, пожалуй, одно из немногого, о чём вообще нельзя сказать ничего плохого.

У каждого могут быть свои причины для занятий спортом и главное – это их найти. А примеров, действительно, хоть отбавляй. Хрупкие и нежные девушки записываются в секции боевых искусств, чтобы уметь постоять за себя и дать отпор обидчику в опасной ситуации. Люди, перенёсшие тяжёлые травмы опорно-двигательного аппарата, начинают заниматься гимнастикой или даже йогой. Да, они упорно трудятся, но зато от былых травм не остаётся и следа. Неказистые ребята, которых все шпыняли в школе и над которыми вечно смеялись сверстники, открывают для себя тренажёрные залы, где начинают «строить» свои тела, после чего становятся объектами зависти и даже подражания для других парней и настоящим искушением для самых сексуальных девушек.

Помните, что для того, чтобы начать заниматься спортом, не нужно обладать какими-то сверхъестественными навыками или знаниями. Здесь не играет роли ни пол, ни возраст, ни образование, ни финансовое положение. Важно только желание и способность найти в себе силы сделать первый шаг навстречу спорту. Сделайте его и пусть спорт станет вашей страстью, тогда и в преклонном возрасте вы будете чувствовать себя здоровее и сильнее других, а главное – здоровее и сильнее того себя, которым вы были раньше.

Наше завтра – это то, что мы делаем сегодня!

 

1 февраля 2020Подарочные сертификаты

Подарочный сертификат - отличная альтернатива подарку на любой праздник, как родным, так и знакомым, так и партнерам по бизнесу и сотрудникам любой компании.Угадать мысли и желания даже самого близкого человека не всегда просто.

подарочный сертификат

Подарочный сертификат нашего магазина на любую сумму - хороший подарок любителю рыбалки, туризма или охоты. 

3 января 2020Мы открываем пункт проката

Уважаемые друзья ! По многочисленным просьбам мы открыли пункт проката !

 

У нас Вы сможете взять напрокат сноуборд- ботинки , горные лыжи - ботинки , шлем, коньки  и палки лыжные .

Внимание! Снаряжение напрокат сдается только по  бронированию!

Время работы пункта проката : ПН-ПТ с 10.00 до 17.00, СБ  с 10.00 до 15.00, ВС- выходной.

Все вопросы Вы можете уточнить по телефонам +375 222 63 36 41, +375 25 549 04 66

 

2 января 2020Полезная информация: как проверить, пришла ли моя посылка?

Мы предоставляем нашим покупателям возможность сделать заказ товаров почтой. Проблем с заказами товаров по почте у нас практически не бывает. Но довольно часто возникают вопросы, на которые наши покупатели просят ответить.

Теперь в разделе Полезная информация есть специальная статья Товары почтой: часто задаваемые вопросы. В ней рассказывается, в частности, как можно отследить путь Вашей посылки в интернете.

27 декабря 2019Профессиональные очки и шапочки для плавания Arena

arena_small

В магазине Магазин •СпортЭкстрим • Всё для спорта и туризма есть в наличии очки и шапочки  легендарной итальянской марки Arena®. Эти удивительные вещи, одновремено очень прочные и приятные на ощупь, характеризуются высочайшими показателями качества.

Одна из ключевых особенностей продукции Arena - универсальность. Если вы хотя бы раз в жизни выбирали шапочку или очки для плавания, то наверняка знаете, как трудно найти компромисс между качеством, удобством и ценой. Плавательные очки Arena подходят для большиства типов лица, удобно фиксируются на затылке с помощью ремешков и регулировочных клипс. Вся продукция Arena изготавливается из термополимеров и силикона высочайшего качества, не портится от хлорки и не раздражает кожу.

28 сентября 2019Наши страницы Вконтакте, Instagram ,Facebook и Twitter

Facebook Tweetter Вконтакте


Присоединяйтесь!Конечно, записи в разных социальных лентах будут повторяться. Да и возможности у этих сетей немного разные: например, Вконтакте удобнее организовать обсуждение, в Facebook очень удобно устроена обратная связь, а Twitter, безусловно, самый быстрый и лаконичный. Вы просто можете выбрать ту сеть, которая Вам наиболее удобна и привычна.Такие вот кнопочки находятся теперь внизу нашей главной страницы. Для тех, кто постоянно использует социальные сети, это самый удобный способ следить за новостями и обсуждать наши общие интересы: путешествия, активный отдых и спорт.

Вход в личный кабинет ×
Восстановление пароля ×
Введите email адрес, который Вы указывали при регистрации.
Мы отправим на него письмо со ссылкой для восстановления пароля.
Регистрация личного кабинета покупателя ×