Инерционный эспандер палка.Гибкая гимнастическая палка дает возможность эффективной тренировки глубоких внутренних мелких мышц простым способом. Приличная нагрузка на руки, плечевой пояс и спину. При этом задействованы действительно глубоко лежащие мышцы. За счет вибрации эспандер вызывает необычную, из глубины идущую реакцию тела - рефлекторное напряжение мышц, причем другим путем достичь такого эффекта невозможно. Удачный "гибрид" штанги и гантелей! Материал: пластик. Длина: 160 см. Диаметр: 1 см. За одну минуту тренажер производит до 270 колебаний, вызывая сокращение мышц и работу не только рук, но и всего корпуса. Тренажер относится к группе вибрационных тренажеров, подходящих для занятий людей с любой степенью подготовки: от новичка до спортсмена, в том числе и для пациентов с различными травмами опорно-двигательной системы на этапе реабилитации.При тренировке  работают мышцы рук, верхнего плечевого пояса, поверхностные и глубокие мышцы спины, вся мускулатура живота и бедер. В то же время, для стабилизации корпуса при вибрации, подключаются мелкие мышцы, которые обычно тяжело задействовать.Одновременно в минуту могут участвовать в работе 200-300 мышц.Укрепление глубоких мелких мышц часто само по себе является решением многих проблем со спиной и суставами.Существует широкий выбор упражнений ,  направленных на повышение силы, выносливости, гибкости тела, улучшение мышечного тонуса.В ходе занятий тренируется подвижность, равновесие, возможность управлять своим телом, контроль работы различных групп мышц. Не складывается.Для чего используютдля силовых упражнение, ускорения метаболизма, улучшения гибкости вашего тела, для реабилитации опорно-двигательной системы.